Sosem tudod kipihenni magad?
augusztus 28-tól 31-ig
Sosem tudod kipihenni magad?
Meditációk
csoportos foglalkozások, sportolás, kirándulás és kötetlen beszélgetések, melyek mind arra irányulnak, hogy egészséges szemléletet és szokásokat alakítsunk ki.
Előadások
egészséges életmód, nyugodt élet, harmonikus kapcsolatok, tudatos kommunikáció
Aktív mozgás
séta, kocogás, kerékpár, túrázás
Az elvonulást vezeti
Dr Schwanner Gábor – Pszichoterapeuta, rehabilitációs pszichiáter, családorvos
3 évig Angliában, a Priory Hospitals különböző kórházaiban dolgozott. 2016-ban alapította meg a Swan Lake Központot, melyet ma addiktológiai reahabilitációs intézetként vezet. A Swan Lake Központ intenzív pszichoterápiás és gyógyszeres kezelést nyújtva, 4-6 hetes csoportos terápiával segít a pácienseknek.
Gábor az test és lélek egységeként tekint az emberre: a testi problémák legtöbbször a pszichében indulnak. Ezért fontosnak tartja pszichés egészség fenntartását, illetve helyreállítását a modern pszichoterápia és a keleti tanokban gyökerező Mindfulness segítségével. Mindemellett hangsúlyozza a mozgás és a kiegyensúlyozott étkezés szerepét is a testi-lelki egészség fenntartásában.
Gábor vegetáriánus, aktívan sportol és gyakorolja a Mindfulness meditációt.
Az elvonulást vezeti
Schwanner-Kovács Magdolna – Középiskolai magyartanár és kommunikációs szakember
Karrierje során vállalatoknak és a magánszemélyeknek tanított üzleti angolt és kommunikációt, majd 2016 óta a Swan Lake Központ operatív vezetőjeként dolgozik.
A Központban Mindfulness- és edukációs csoportokat tart.
Taoista meditációkat, Chi Kungot, Tai Chit tanult és gyakorol, valamint képzésben lévő nemzetközi MBSR (mindfulness alapú stresszcsökkentés) oktató.
Vegetáriánus, sportol és kirándul, a tanítás szívügye.
Az elvonulást vezeti
Schwanner-Kovács Magdolna – Középiskolai magyartanár és kommunikációs szakember
Karrierje során vállalatoknak és a magánszemélyeknek tanított üzleti angolt és kommunikációt, majd 2016 óta a Swan Lake Központ operatív vezetőjeként dolgozik.
A Központban Mindfulness- és edukációs csoportokat tart.
Taoista meditációkat, Chi Kungot, Tai Chit tanult és gyakorol, valamint képzésben lévő nemzetközi MBSR (mindfulness alapú stresszcsökkentés) oktató.
Vegetáriánus, sportol és kirándul, a tanítás szívügye.
What Do I offer
Life Mentoring
Amet dictum sit amet justo donec enim diam. Orci dapibus ultrices in iaculis nunc sed, dictum at lectus.
Business Consulting
Diam maecenas sed enim ut sem viverra aliquet. Viverra nibh cras pulvinar mattis nunc blandit libero.
Training & Workshop
Posuere urna nec tincidunt praesent semper feugiat nibh sed, sagittis nisl rhoncus rhoncus neque viverra.
Investment Trade
Sed elementum tempus egestas sed risus pretium quam, maecenas enim ut sem viverra feugiat aliquet.
Executive Coaching
Odio ut enim blandit volutpat maecenas. In fermentum et libero sollicitudin nibh nisl condimentum.
Conferencing & Talks
Egestas quis ipsum ultrices gravida dictum fusce, integer eget aliquet nibh praesent tristique magna.
Megérdemled, hogy végre csak önmagadra figyelhess
- Itt mindenki Rád figyel majd.
- Mindfulness csoportjainkban megértheted a tudatos jelenlét alapjait és kulcsot kapsz a mindennapok nyugalmához.
- Meditációs gyakorlataink segítségével megtanulhatod a fókuszálást, és olyan technikákat sajátíthatsz el, melyek azonnal oldják és csökkentik a feszültséget.
Találj vissza önmagadhoz és az erődhöz
Latest Online Courses
Még nem vagy biztos benne, hogy erre az elvonulásra van szükséged?
Keresed a megfelelő időpontot, vagy csak meg akarod ismerni a programunkat? Iratkozz fel!